Schwitzbad-Rituale sind vermutlich Jahrtausende alt und dienten in einigen Kulturen nicht nur zur körperlichen, sondern auch zur spirituellen Reinigung. Die positive Kraft der Wärme wird auch heute noch gezielt eingesetzt: Wärme kann beispielsweise den Stoffwechsel und das Immunsystem ankurbeln, die Durchblutung verbessern und Gewebe- und Muskelverspannungen reduzieren.
Unsere Saunas
In unserer Saunawelt dürfen Sie Wärme ganz nach Ihren Bedürfnissen genießen. Lassen Sie Stress und körperliche Anspannungen einfach verdampfen – für ein tiefenentspanntes Körpergefühl, das auch den Geist aufatmen lässt:
- Wohlfühl-Schwitzen in der Finnischen Sauna – zur Stärkung des Immunsystems bei Temperaturen um 90 °C
- Kreislauf-schonend – die Biosauna, die bei 55 °C für sanfte Wärme und hautpflegende Eigenschaften sorgt.
- Körperliche Balance finden – im gut verträglichen Türkischen Dampfbad samt beruhigender Lichttherapie bei 45 ℃ und einer Luftfeuchtigkeit von ca. 80–100 %.
- Tiefenwärme tanken, die nicht nur den Körper zum Strahlen bringt – in der Infrarot-Sauna. Bei Temperaturen zwischen 30 ℃ und 60 ℃ werden Muskeln und Gelenke behutsam entspannt.
Unser Tipp: Die Sauna- und Dampfbadrituale wirken ganz wunderbar auf den Wasserbetten in unserem Ruheraum nach. Hier dürfen Sie sich Zeit nehmen zum Spüren, Träumen und Regenerieren. Und es gibt auch (Vital-)Ecken zum Snacken.
Das ist Urlaub im Sonnbichl!
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